Préparation : 5 minutes | Cuisson : 0 minute | Donne : 1 portion | Type de plat : Boisson sans alcool, Cocktail, Collation, Dessert | Influence : Sans influence | Particularités : Approuvée par les enfants, Facile à réaliser, Légère, Recette express, Sans arachides, Sans gluten, Sans noix, Sans oeufs, Végétarienne

Yogourt fruité glacé santé

Temps de préparation :
5 minutes

Temps de cuisson :

Donne :
1 portion
Type de plat : Boisson sans alcool, Cocktail, Collation, Dessert
Influence : Sans influence
Particularités : Approuvée par les enfants, Facile à réaliser, Légère, Recette express, Sans arachides, Sans gluten, Sans noix, Sans oeufs, Végétarienne

Recette créée le 26 Mai 2015 par

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Préparation

  1. Mettre la tasse de fruits congelés dans le contenant d'un robot culinaire.

  2. Rincer à l'eau chaude les rebords de votre yogourt congelé pour le libérer de son contenant.

  3. Mettre le yogout glacé avec les fruits dans le robot culinaire.

  4. Ajouter de l'eau très froide pour couvrir les fruits et le yogourt.

  5. Ajouter quelque gouttes de vanille.

  6. Ajouter un sachet de stevia (pour obtenir un sorbet plus sucré).

  7. Mixer le tout dans le robot culinaire entre 2-3 minutes afin que tous les fruits et le yogourt soient bien mélangés.

  8. Apprécier cette friandise faible en calories tout l'été.



Vous pouvez utiliser d'autres fruits. Très bon avec de la mangue congelée, fraises, framboises... Les enfants en redemandent. Note: Pour donner une belle texture à vos cocktails estivaux, ajoutez-y ce yogourt glacé! :) Rendement en utilisant un yogourt de 35 calories: 135 calories pour un très gros verre!!!

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