Préparation : 5 minutes | Cuisson : 0 minute | Donne : 6 portions | Type de plat : Lunch, Plat principal, Sandwich | Particularités : Facile à réaliser, Recette express

Sandwich de pique-nique à la provençale

Temps de préparation :
5 minutes

Temps de cuisson :

Donne :
6 portions
Type de plat : Lunch, Plat principal, Sandwich
Particularités : Facile à réaliser, Recette express

Recette créée le 8 Mars 2012 par

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Préparation

  1. Chauffer le four à 200 °C (400 °F).

  2. Déposer le rôti dans une lèchefrite.

  3. Dans un petit bol, mélanger la moutarde, l'ail, le sel et le poivre. Frotter tout le rôti avec ce mélange.

  4. Cuire le rôti jusqu'à ce que la température interne atteigne 70 °C (150 °F).

  5. Sortir du four et laisser reposer 15 minutes.

  6. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et les olives.

  7. Ouvrir la fougasse et étendre la mayonnaise uniformément sur les deux côtés.

  8. Couvrir la mayonnaise de tranches de tomate et d'une portion de mesclun.

  9. Trancher finement le rôti et répartir également sur un côté du sandwich. Fermer délicatement le sandwich.

  10. Couper six pointes et servir.

  11. On peut aussi envelopper le sandwich bien serré dans un film de plastique en prévision d'un pique-nique, puis le couper en pointes avant de servir.



Information nutritionnelle par portion : 649 calories; 44,5 g de protéines; 41,9 g de glucides; 33,1 g de matières grasses, dont 8,2 g de gras saturés; 114 mg de cholestérol; et 1 135 mg de sodium. Matières grasses : 46 % des calories. Glucides : 26 % des calories.

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