Préparation : 5 minutes | Cuisson : 0 minute | Donne : 1 portion | Type de plat : Lunch, Salade | Particularités : Crue, Facile à réaliser

Salade santé au thon

Temps de préparation :
5 minutes

Temps de cuisson :

Donne :
1 portion
Type de plat : Lunch, Salade
Particularités : Crue, Facile à réaliser

Recette créée le 28 Février 2013 par

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Ingrédients

1 boîte de thon (85g)1 pomme verte coupée en julienne2 mini concombre avec pelure1/4 de tasse pacanes hachées1/2 cuillère à thé Moutarde de Dijon3 cuillères à soupe d'huile d'olive1 cuillère à soupe vinaigre de vin rouge1 cuillère à thé jus de citronau gout sel et poivre

Préparation

  1. Couper les pacanes, les concombres et la pomme. Mettre le tout dans un bol

  2. Ajouter le thon égoutté, la moutarde, l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge ainsi que le sel et le poivre. Bien mélangez et dégustez!



Vous pouvez y ajouter les légumes que vous avez dans votre frigidaire (céleri, oignon...) Cette recette est parfaite pour les boîtes à lunch!

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