Préparation : 40 minutes | Cuisson : 25 minutes | Donne : 8 portions | Type de plat : Lunch, Plat principal | Influence : Québécoise | Particularités : Approuvée par les enfants, Facile à réaliser, Sans gluten, Sans oeufs

Pâtés chinois individuels, parfaits pour la boîte à lunch

Temps de préparation :
40 minutes

Temps de cuisson :

Donne :
8 portions
Type de plat : Lunch, Plat principal
Influence : Québécoise
Particularités : Approuvée par les enfants, Facile à réaliser, Sans gluten, Sans oeufs

Recette créée le 28 Juin 2014 par

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180 ℃ (350 ℉)

  2. Dans un poêlon, faire sauter l'oignon dans l'huile d'olive.

  3. Ajouter l'ail et laisser refroidir

  4. Incorporer l'oignon, l'ail, et les fines herbes à la viande crue, assaisonner de sel et de poivre.

  5. Tapisser les 8 moules à muffin de la préparation de viande en prenant soin de laisser une cavité au centre.

  6. Déposer le maïs dans chaque cavité.

  7. À l'aide d'une poche à pâtisserie munie d'une douille unie, garnir chaque moule de la purée de pommes de terre.

  8. Saupoudrer de fromage râpé.

  9. Mettre au four environ 20 à 25 minutes.

  10. Laisser légèrement refroidir avant de démouler.



Ces délicieux et appétissants pâtés chinois feront l'envie de tout le monde, particulièrement dans la boîte à lunch. En plus ils se congèlent individuellement. Au bureau ou à l'école c'est super, accompagné d'une petite salade verte ou de crudités, voilà un repas santé et complet.

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