Préparation : 15 minutes | Cuisson : 45 minutes | Donne : 6 portions | Type de plat : Plat principal | Influence : Québécoise | Particularités : Approuvée par les enfants, Facile à réaliser, Recette express

Boulette surprise qui fait grandir :)

Temps de préparation :
15 minutes

Temps de cuisson :

Donne :
6 portions
Type de plat : Plat principal
Influence : Québécoise
Particularités : Approuvée par les enfants, Facile à réaliser, Recette express

Recette créée le 28 Février 2013 par

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Préparation

  1. Boyer tous les légumes ensemble j'usqu'à l'obtension d'une purée mi lisse mi grossière.

  2. Dans un grand bol déposer votre viande et assaisonner au goût de la famille.

  3. Ajouter à la viande vos légumes broyés à petit dose pour ne pas en mettre trop pour réussire à faire vos boulettes.

  4. Faconner de belle boulette et les déposer dans un plat en pyrex.

  5. Recouvrir les boulettes de sauce tomate et du reste des légumes broyés !

  6. Tout mettre au four. Accompagner le plat de riz ou de nouille !



Il est pas facile de faire manger des légumes aux enfant, alors il faut leur jouer un petit tour de temps en temps ^_- Vous broyez les légumes que vous avez sous la main. Mais il faut aussi leur en mettre directement dans leur assiette. Le temps de cuisson varie avec la grosseur de vos boulettes alors apres 30 minutes je vous suggère de les vérifier :)

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